Как работает трек «Уверенность есть в каждом»
Глубокая программа психолога Ольги для тех, кто хочет раскрыть внутреннюю уверенность на всех уровнях жизни. Интегративный подход сочетает:
- EMDR-терапию для работы с травматическими воспоминаниями
- Когнитивно-поведенческие техники для изменения мышления
- Телесные практики для заземления и устойчивости
- Арт-терапевтические методы для творческого самовыражения
Для кого этот трек
Для людей, которые чувствуют, что уверенность «пропадает» в важных ситуациях, испытывают синдром самозванца, хотят укрепить самооценку и научиться отстаивать свои границы.
Этапы работы
- Глубокая диагностика (2 сессии)
- Работа с ключевыми триггерами через EMDR (3-4 сессии)
- Интеграция новых паттернов уверенности (2 сессии)
- Поддержка и закрепление результатов (1 сессия)
Что вы получите
- Устойчивое чувство уверенности в себе и своих силах
- Навыки саморегуляции в стрессовых ситуациях
- Умение отстаивать границы без агрессии и страха
- Повышение самооценки и снижение тревожности
- Поддержку психолога на протяжении всего трека
Частые вопросы (FAQ)
Сколько консультаций входит в трек?
4 консультации по 90 минут, общая продолжительность 8 недель.
Можно ли совмещать с работой?
Да, график гибкий, сессии назначаются в удобное для вас время.
Что если я не почувствую изменений?
Вы можете обсудить это с психологом и скорректировать подход или прекратить работу с возвратом средств за неиспользованные сессии.
Отзывы о треке
«Состояние в разы улучшилось даже в такие времена, это дает устойчивость. Сопровождение дало мне хорошую гибкость в моих ежедневных делах, я перестал тратить много сил на ненужное.» — Марк.
Цена и оплата
Стоимость трека: 145 000 рублей.
Включает 4 консультации по 90 минут, материалы и поддержку.
Оплата возможна единовременно или в три этапа.
Записаться на трек
Трек доступен только после первой консультации. Запишитесь на ознакомительную встречу (30 минут, бесплатно) через форму ниже.